今夜はハロウィン

なのでカボチャの挽き肉あんかけを、作りました。
見た目は何なんですが、おいしかったですヨ！！
アメリカではカボチャはあくまでも飾りの役割で、料理にカボチャメニューが登場することは少ないそうです。

食欲の秋

おいしさからついつい食べすぎ飲みすぎてしまい、夏に食欲が落ちせっかく痩せたのに元に戻ってしまいそう。
最近深呼吸ダイエット、ロングブレスダイエット等呼吸方でダイエット出来るとの事で、私も電車を待ってる時、思いだした都度ゆっくりとお腹をへこますように、心がけていますが…なかなか続かない私です。

コレに助けられてます

クッションのマッサージなんですか、結構効くんですヨ！
揉まれながらウトウト
ああ～気持ちいい

この季節自転車で走っていると、

どこからともなく金木犀の香りがしてきて、深く吸い込むと、とってもいい気分になります。
少しの間行く秋を楽しみましょう

１０月１日は日本酒の日だそうです。

私はお酒が好きですが、特に冷酒が好きなんですよ。
その中で純米酒が良いですね。
何故かって純米酒には、醸造アルコールが入ってないからなんです。
どれを買おうか迷ったんだけど、黒いラベルに惹かれて、この秋田の日本酒を購入しました

引退の理由ですが

復帰させて頂きましたが、肉体的、精神的、その他で限界を感じ引退する事にしました。
もう普通のおばさんに戻りますので、私を見かけてもソッとしておいて下さいネ

今月11日に四作目発売されます

そしてご報告があります
私、里中亜矢子は、この業界から卒業する事にしましたので、四作目「熟年交尾」が最後の作品になります。
今までご覧になって下さった皆様にはお礼申し上げます。
本当にありがとうございました。

ある週刊誌の記事から

　巷では熟女ブーム
　至る所で熟女ブーム恐るべきその実態
　かってはマニアがターゲットだった熟女モノも、現在はひとつのジャンルとして確立。
　業界大手のメーカーを見ても、最も売り上げが大きいのは熟女を扱うレーベルです。
　内容をみると、ドラマ仕立てでストーリー性が強く、根強い固定ファンが多いようです。
　という記事が載ってたので、私達には嬉しい事ですが、なぜ、熟女が受けるんだろう？
　と言っても私は、もう超熟ですがネ！！

久しぶりに近所の温泉へ

今回は湯けむりの庄と言う天然温泉へ行って来ました。
温泉水は、弱アルカリ性で塩分も含まれてお湯の色は真っ黒でした。
前回の所より入浴料金も安く、食事処も美味しいので、こっちにしよーっと。

手作りの水ようかん

　手作りの水ようかん
　頂いた小豆があったので水ようかんを作ってみようと思って、小豆を煮て、それをこして、こしあんにして寒天を混ぜ、冷蔵庫へ
　サア美味しく出来たかな？あれ？失敗？
　これは水ようかんじゃない！！
　こんなに手間暇かけたのにー
　残ねーん